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十大令你返老还童的美食!(1)

发表时间:2009年5月12日  来源:第一女人网

都市的生活节奏就像火车一样,一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步,一而再地加快步伐。时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时,更重要的东西却悄悄从他们身边溜走了。当你突然间揽镜自照时才发现,原来衰老已经提前入侵。虽然我们找不到万能的机器来挡住时间的脚步,但至少,我们还能向营养要求些返老还童的“灵药”……

 

  返老还童灵丹之一―苹果

  含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。

 

  返老还童灵丹之二――胡罗卜

  富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。

 

  返老还童灵丹之三――脱脂奶粉

  含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

 

  返老还童灵丹之四――矿泉水

  可使皮肤柔软、娇美、白皙,有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

 

  返老还童灵丹之五――贝类

  含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

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