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早餐简简单单 鸡蛋面包营养全天(1)

发表时间:2010年3月30日  来源:第一女人网

  节日到来,大鱼大肉吃的很多很腻,那么早餐来点简单的吧!这款鸡蛋面包制作步骤简洁,而且营养均衡。惬意的早晨,煮一壶香浓的咖啡,听着音乐,和家人一起享受这款美味和阳光。这才是生活!

早餐简简单单 鸡蛋面包营养全天

  难易程度:简单

  总耗时:10分钟

  实际操作时间:10分钟

早餐简简单单 鸡蛋面包营养全天

  所需材料:

  6个大鸡蛋

  1大杯全脂牛奶

  1勺盐

  6大勺无盐黄油(1块黄油左右)

  新鲜的甜面包,切成小方块(约8-9杯的量)

  肉桂糖或枫糖浆,用于搭配食用

  步骤

  1) 用一个中型碗放入鸡蛋,牛奶和盐,打散搅拌,直到混合物变得很顺滑,放置一边备用

  2) 用中火在一个大煎锅中融化黄油。当黄油开始起泡时,加入面包,迅速翻炒煎炸约3-4分钟,直到面包呈金黄色,呈烤熟状态

  3) 关火。把之前准备好的鸡蛋混合物浇在面包上,均匀搅拌直到面包被鸡蛋混合物完全包裹。然后开中火,略微翻炒约3分钟,使表面的鸡蛋煮熟

  4) 最后,取出摆盘。可按个人口味蘸取肉桂糖或枫糖浆食用,一顿营养丰富的早餐这就完成了

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