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夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈(1)

发表时间:2011年8月3日  来源:第一女人网

夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈

夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈

  原料:苦瓜、紫薯、蜂蜜。

夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈

  步骤1:紫薯去皮切小块,苦瓜洗净;

夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈

夏日减肥首推食材--紫薯苦瓜圈

  步骤2:紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟;微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎;然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥。

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