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发早白是衰老信号 补肾防治是关键(1)

发表时间:2012年10月18日  来源:第一女人网
导读:早老性白发,是人亚健康的一种状态,是人机体早衰的一个外在标志。为何精神因素会让人患上早老性白发病?如何预防和治疗早老性白发病?

  一、“头发加工厂”揭秘

  我们的头发为何会有颜色?为何又会变白?

  1、头发有颜色的秘密

  我们的头皮上,有很多毛囊,毛囊底部是头发“加工厂”,在那里,诸多细胞通力合作,制造出有颜色的头发来。

  头发的骨干是角蛋白,头发之所以会不断变长,是毛囊中的“角质形成细胞(干细胞)”不断地向头发根部添加新的角蛋白。

  在“角质形成细胞”构建头发的同时,毛囊里“黑素细胞”生产着黑色素,并以黑素体的形式将黑色素传递给“角质形成细胞”,这样就为无色的角蛋白“染”上了颜色。

  黑色素分为两种:一是真黑色素,颜色为深棕色或黑色,另一种是假黑色素,颜色为黄色或红色。两种黑色素以不同比例组合,就会形成黑色、栗棕色等多种头发颜色来。

  2、白发产生的秘密

  白发的形成,是白发中黑色素减退所致。如果没有了黑色素,毛发中原先被色素颗粒填充的地方,逐渐被空气所代替,空气泡产生光的反射,让头发看起来是白色的。

  当人体逐渐衰老时,发根部位的毛乳头同身体其他各部的器官一样,功能逐渐减弱,毛乳头的“黑素细胞”中的酪氨酸渐渐失去了活力,黑色素生产越来越少,以至全无,就让人的头发由黑变成花白(有黑有白),由花白又变成全白了。

  人体中没有统一分泌黑色素的腺体,这种化学物质在每根头发中分别产生,所以头发总是一根根地变白;因为头皮上的毛囊不下10万个,所以人的头发从黑到白,需要几十年的时间。

  如果在人远未衰老时,头发很快地变白了,那就是不正常的,病理性的了。

  二、“黑发杀手”逞凶作恶“白发三千丈,缘愁似个长”,当今时代,精神因素是黑发的重要杀手。

  1、年龄提前

  (1)偶象名星鬓染霜

  年轻的具有偶像外型的台湾歌手王力宏在他十多年前刚出道时,就鬓发染霜了。他说:“那不是遗传,我哥哥至今还没有一根白头发!”

  (2)十岁孩子白了头

  这种现象甚至会发生在孩子身上。

  一个十几岁的孩子现在已是满头白发,2年来,孩子的父母带他四处求医,检查结论都一样:孩子是因为精神压力过大而白的头。

  据了解,孩子妈妈总担心儿子会输在起跑线上,执着地采取“高压政策”, 5年来让他读了30个兴趣班,即使是上厕所、吃早餐的时间,也要他多背几个单词。

  2、时间很短

  (1)总统头发白得快

  美国媒体报道:克林顿上任时还有一半棕发,两年后全白了;布什上任时头顶上是“盐和胡椒”,一眨眼工夫就只剩下“盐”了;奥巴马则抱怨:头发白得太快。

  (2)贪官一夜白了头

  “伍子胥过昭关一夜愁白了头”、“绝代艳后玛丽·安托瓦内特在上断头台前一夜,美发皆白”、“《悲惨世界》中的乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,‘他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了’”。

  这说明,“愁白头”的时间,确实可能很短。

  三、头发的“土壤”干枯了

  为何压力等精神因素会成为黑发的冷酷杀手?突发的精神刺激或长期的精神压力,均会造成体内的气机紊乱。而中医认为“发为血之余”,毛发的生长与润泽,有赖于血液的濡养,如果体内气机紊乱,不能给头发提供足够的气血,自然就会衰老而变白了。

  1、思虑伤精

  我们后背有一条经脉叫督脉,这条督脉在肾(中医)、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路,所以中医有“肾为毛发之根”的说法。

  中医说肾藏精,肾中精气所化生的元气,通过这条通道,上行至毛发,激发和促进毛发的生长,也就是说,“发之生机根于肾”。

  人年轻时,肾气旺盛,头发则黑油浓密,但到40岁后,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,须发失荣而变白,属正常生理现象。

  如果思虑过度,耗伤精血,或压力太大、焦虑紧张伤了肾精,激发头发生长的精气不足了,头发自然就会衰老变白了。

  2、忧思伤脾

  中医认为,思为脾志,故过思最易伤脾,而致脾的升降功能失常,脾气郁结,运化失健。

  中医的脾,其功能是“主运化”的,也就是说,是主管“营养物质的消化、吸收和运输”的。如果“脾失运健”,不能消化吸收更多的营养,则“气血生化乏源”;再加上将气血“传输之全身”的能力弱了,远在末梢的毛发得不到足够的气血荣养,自然会干枯早衰而变白。

  3、抑郁伤肝:

  中医临床发现,肝郁气滞类白发多见于中壮年,其白发出现迅速,一般有精神情志因素可察,多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒、不思饮食等症状。

  为何情志抑郁或者忧思过度可导致毛发变白?因为“肝藏血”,血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。惟有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。若肝郁气滞,气血运行失和,就可导致血不能荣养毛发。

  另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,也可致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。

  四、自由基“漂白”了头发

  科学家通过研究,对“愁白头”提出了不少假说。

  1、内分泌紊乱:为什么会“愁白头”?现代医学认为是“应激”所致。

  心理学家认为当人的身体和精神负担过重,恰逢这时人又往往需迅速作出重大决策来应付这种危机,就导致了应激状态的产生。

  在应激状态下,通过下丘脑-脑垂体-肾上腺轴的一系列作用,肾上腺皮质激素大量产生,使机体处于充分的动员状态,心率血压体温肌肉紧张度,代谢水平等都发生显著变化,从而增加机体活动力量,以应付紧急情境。

  如果机体长期地处于这种应激状态下,促发了剧烈持久的神经内分泌紊乱,导致体内儿茶酚胺分泌增加,使末梢血管收缩而引起微循环障碍。

  此时,血浆肾素活性和血管紧张素活性也均会升高。

  过度的应激还将激活血小板,增加血液粘滞度,加重微循环障碍。

  儿茶酚胺中的去甲肾上腺素还可以刺激褪黑激素的合成,而褪黑激素能引起皮肤“黑素细胞”的收缩。

  还有证据表明,局部组织表达的应急激素会干涉一种信号途径,阻止“黑素细胞”将黑色素传递给“角质形成细胞”,让头发得不到黑色素。

  综合的结果,会引起供应皮肤毛乳头营养的微循环障碍和毛乳头“黑素细胞”功能受损,从而破坏了毛乳头黑色素的正常合成或运送,而使头发早白。

  2、自由基活跃:近年有医学专家认为,自由基也是造成白发的主因,是自由基的氧化作用吃掉了黑色素。

  自由基是人体呼吸代谢作用的副产品,原本我们体内免疫系统会自动消除自由基,抑制白发生成,但是紧张而持久的应激会产生过度的兴奋,导致神经内分泌系统的变化,摧毁机体的生物化学保护机制,自由基得以肆虐的结果是:其氧化作用使“黑色素细胞”的酪氨酸发生异变而制造白发

  五、早白是衰老的信号

  1、早衰易生老年病

  中医说“肾其华在发”,是说,毛发是体内肾气的盛衰在外部的表现。一个人的肾中精气旺盛,髓海充盈,人的头发就生长得浓密而有光泽;头发早白,说明肾气已衰。

  人衰老,机能衰退,诸病易生。古诗人韩愈就说自己“年未四十,发苍苍”后,又“视茫茫、齿牙动摇”了。

  美国的老化专家也说:就老化而言,总统任内的每一年,相当于常人的两年。白发只是美国总统职业伤害之一,许多总统在任内得高血压,克林顿更是在卸任后动了心脏手术。

  所以,请不要忽视头发的早白,因为那是机体未老先衰的信号,是很多老年病已启动的信号。

  2、心理保护去病根

  预防黑发的病理性变白,最重要的是消除诱发白发的客观因素。

  那位十几岁就头发早白的小学生,确诊后吃了很多补药,但效果全无,为何?因为***妈“在家长之间的QQ群上,听说哪个培训班好,都会替儿子报名”。

  但重担在身,压力客观存在,怎么办?那就要保持乐观豁达的情绪,学会舒缓情绪,保持平和心态、良好心境,从心灵上缓解自身的压力。

  3、饮食预防补肝肾

  (1)消灭自由基:

  维生素E、C、B胡萝卜素等都有消除自由基的作用,所以平时应多食新鲜蔬菜水果。

  (2)喂饱黑色素:

  毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁,所以是褐黑色的,如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。

  另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

  (3)注重补肝肾:

  中医明确可作为饮食治疗“早白发”的食物有:黑芝麻、桑葚、何首乌、女贞子、枸杞子、核桃、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

  这些补肝肾的食物,不仅富含铜等无机盐,还富含泛酸。叶酸、泛酸等均可增加黑色素的形成。

  4、早老白发可治疗

  中医治疗“早白发”有明确方向:益气血,补肝肾。

  情志因素所致的“发早白”,只是机体病理性的衰老,毛发加工厂仍有生产黑色素的能力,所以完全可以治愈!

关键字: 补肾  头发白治疗  
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