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滋补防寒双功效—香焖羊肉(1)

发表时间:2012年12月3日  来源:第一女人网
滋补防寒双功效—香焖羊肉

  羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。

  羊肉肉质细嫩,含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。

  羊肉是冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,起到到滋补和防寒的双重效果,故羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。

滋补防寒双功效—香焖羊肉

  香焖羊肉

  主料:羊肉1000克

  配料:干香菇50克、红枣50克、党参1根、葱、姜少许、老姜母少许、八角2朵、香叶适量、四物包一个

  步骤:

滋补防寒双功效—香焖羊肉

  1:羊肉洗净。。。

  2:准备好香菇、红枣等所有配料。

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