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抗疲劳切勿乱吃药 保肝护肝为首要(1)

发表时间:2013年2月18日  来源:第一女人网
导读:多数人通过正常饮食,身体内的各类营养元素是不会严重缺乏的,在这种情况下,如果每天仍然大量进补,过多的摄入维生素和微量元素等,多数是不会被人体直接吸收,而且还会经过肝脏代谢排出体外,这无疑便是增加了肝脏的负担。

  自古以来,是药三分毒的道理大家都懂的。随着近些年人们生活节奏的不断加快,来自工作、购房、结婚、生子等各方面的压力让很多年轻人感到非常疲劳,于是一些商家开始打着“有病治病,无病强身”的旗号,大肆推介、蓄意夸大各类抗疲劳保健品的功效,让无数消费者深受其害。

  抗疲劳抗出转氨酶升高

  今年32岁的李先生是某大型私企的部门经理了,由于平日工作忙,精神压力大,吃饭很不规律,这让他经常感到疲劳。为了让工作更有力度,他每天都要随身携带维生素和一些抗疲劳的保健品,两年来几乎没有间断过。最近一段时间他突然感到十分的困乏,腰部酸疼,没有胃口,到医院一查才发现大事不好,原来自己的转氨酶已经非常高了。经检查得知,原来这跟自己平时大量进食抗疲劳保健品有直接关系。对此他表示非常不理解,既然自己吃的是保健品,都是用来增强体质,调节身体微量元素平衡的,怎么会吃出病来呢?

抗疲劳切勿乱吃药 保肝护肝为首要

  专家分析:福建中医药大学附属第二人民医院体检中心营养师、中医师林主任指出,其实任何药品当中都含不同成份的药剂,这些药剂也都会对肝脏有一定的毒副作用,而一些抗疲劳的保健品中甚至还含有各类激素,吃了以后会让人平添力气,食欲大增,但实际上是牺牲了肝脏的功用,加大了对身体的长久损坏。除了各类激素,还要一些抗疲劳的保健品中含有加速中枢神经兴奋的壮阳成份,在服用后短时间内会让人感到大脑清醒,精神焕发,但药效一过,便会立即虚脱,出现阳虚反应,从而让人感到更加的疲劳。因此,工作繁忙、劳累的年轻人,千万不要随便乱选抗疲劳的保健品。

  特别提醒:林主任表示,不让大家乱选抗疲劳的保健品也不是说就不让大家服用保健品,市面上不是所有抗疲劳的保健品都含有激素或者壮阳成份。如瑞之灵的灵芝抗疲劳口服液,是精选上剩的长白山赤芝,结合高科技萃取,充分保留灵芝有效成分,且在生产过程,绝无添加任何人工激素,广东省保健协会推荐的产品。适当饮用不仅能有效缓解疲劳带来的浑身乏力,眼晕目眩等症状,能精神振奋,记忆力增强,且属气血两虚者疗效更好。因此是抗疲劳的首选,不仅能改善机体疲劳,还能扶正固本,增强机体抗力。

  专家告诫:林主任还指出,多数人通过正常饮食,身体内的各类营养元素是不会严重缺乏的,在这种情况下,如果每天仍然大量进补,过多的摄入维生素和微量元素等,多数是不会被人体直接吸收,而且还会经过肝脏代谢排出体外,这无疑便是增加了肝脏的负担。特别是一些含有丰富铁剂和维生素A、维生素D的保健品,是不能有效通过肝脏排出体外的,久而久之便会在肝脏聚集,导致肝硬化、肝脾肿大等毒副作用,后果不堪设想。

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