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养生佳品龟苓膏(1)

发表时间:2013年8月14日  来源:第一女人网
导读:龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜。
养生佳品龟苓膏

  龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜。

  现在生活发展迅速,想尝到地道美食已经不需要这么麻烦了。市面上就有很多龟苓膏的美食出售,在家也能自己做哦~

  龟苓膏的功效

  滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘,能促进新陈代谢,提高人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。

  龟苓膏的作用

  1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

  2、在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

  3、龟苓膏可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。

  食用禁忌

  龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

  下面就为大家推荐3款龟苓膏的小零食,在家就可以做哦,简单方便,营养美味,自己动手乐趣更多哦~

  一、蜂蜜龟苓膏

  材料:龜苓膏粉2匙、水300ml、蜂蜜適量

  1、龜苓膏粉2匙300ml冷水拌勻。

  2、瓦斯爐小火加熱緩緩攪拌,至顏色變成油亮亮的黑色關火。

  3、倒入容器冰箱冷藏3小時。

  4、食用時淋上蜂蜜

  二、菊花蓝莓龟苓膏

  材料:龟苓膏粉、凉水、蓝莓、糖、菊花茶水

  1、先用开水冲泡一杯菊花茶。

  2、在小锅里倒入龟苓膏粉,开大火,倒入凉水,用木勺不断搅拌,当液体开始冒泡了,倒入菊花水,菊花留在杯中。把火改成小火,还是不断搅拌,根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

  3、在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花,再放一些蓝莓,倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。

  三、奶香龟苓膏

  材料:龟苓膏粉、蜂蜜、鲜牛奶

  1、在龟苓膏粉中徐徐调入冷水,并不停搅拌,直至调和均匀。

  2、将热水倒入汤锅中,大火烧沸后离火,再把调和好的龟苓膏缓缓倒入,并用汤勺混合均匀。

  3、将龟苓膏倒入大碗中,放入冰箱冷藏60分钟,使其凝固。

  4、将牛奶加热至煮沸,关火放置,待牛奶温热时倒入蜂蜜,搅拌至均匀,放在冰箱里冷藏20分钟,镇凉。

  5、龟苓膏凝固后从大碗中扣出,再切成4cm见方的小块放入碗中,随后倒入调配好的鲜奶蜂蜜汁。

关键字:  龟苓膏  蜂蜜  养生  菊花  
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