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男性3类坐法影响性能力(1)

发表时间:2013年11月23日  来源:第一女人网
导读:男人最怕“不行”,因为性功能已成为衡量一个男人MAN不MAN的重要指标之一。说起性功能,很多男人的反应就是吃什么,那些保健品或食物一旦沾了“壮阳”的边,便格外受宠。其实,与其总惦记着食补,不如注意一些生活细节,特别是关于“坐”这件小事,却关乎你的“性福”大事。
男性3类坐法影响性能力

  受访专家/南方医科大学第三附属医院

  泌尿外科主任 刘存东

  文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 陈晓霖

  男人最怕“不行”,因为性功能已成为衡量一个男人MAN不MAN的重要指标之一。说起性功能,很多男人的反应就是吃什么,那些保健品或食物一旦沾了“壮阳”的边,便格外受宠。其实,与其总惦记着食补,不如注意一些生活细节,特别是关于“坐”这件小事,却关乎你的“性福”大事。

  久坐不动会降低局部抵抗力。现代白领族的工作紧张而忙碌,每天有8-10个小时坐在电脑前努力工作。即便回到家,他们还是以坐为主———坐在沙发上看球、关注新闻。“坐”成为常态,但久坐可不好。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东认为,对于男性而言,久坐,局部血液循环受到影响而容易令生殖器官处于充血状态,从而影响精子和睾酮的产生。反复的充血也会导致局部抵抗力降低,可能引发慢性前列腺炎等问题,甚至影响性功能。刘存东建议经常久坐的白领族男士、出租车男司机等,工作一到两小时就离开座位活动一下。

  座椅太软会伤“蛋蛋”。座位的软硬也有讲究。太软的沙发会使臀部都陷进去,加大挤压力度,此时,阴囊被紧紧包围,难以正常调节温度,会使睾丸的温度上升,影响精子质量。刘存东解释,睾丸怕热,当温度高于36摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。温度保持在35.5℃—36℃间,是睾丸“正常工作”的前提。如果周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。因此,刘存东建议,男人不要久坐,尤其不要在软沙发上久坐。使用手提电脑时,最好把它摆放在桌子上使用。此外,要少穿紧身内裤、牛仔裤;避免长时间置身于高温环境中,桑拿房不要久待,泡温泉温度不宜太高。

  寒冬别坐冰冷板凳。睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等。刘存东解释,阴囊有个特点,可以自动调节囊内温度。温度过高,阴囊低垂,保持散热加快;温度低时,会自动收缩,保持体温。保持囊内温度较为恒定的状态,从而保护睾丸功能。

  一般来说,在寒冷的环境中,性功能会有所下降。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄等。所以,在寒冷的天气要注意防寒保暖,男性冬天在户外锻炼时,累了不要坐在冰冷的板凳上。

关键字: 食补  生活细节  久坐  冷板凳  
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