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给健康把把脉 皮肤黄脾胃差(1)

发表时间:2014年1月4日  来源:第一女人网
导读:现在很多人身体会出现莫名的不适感,去看病吧?对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧?不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢?下面我们介绍几种健康自测的小方法,快给自己“把把脉”吧。
给健康把把脉 皮肤黄脾胃差

  现在很多人身体会出现莫名的不适感,去看病吧?对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧?不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢?下面我们介绍几种健康自测的小方法,快给自己“把把脉”吧。

  自测1

  皮肤黄也是病重点监测脾和肝

  我们都属于黄皮肤,可是有些人的皮肤会特别暗黄一些,这是什么原因呢?医生认为,对于我们两广人而言,皮肤比别人更暗黄、发灰,最应该注意的是脾和肝问题。

  皮肤黄首先考虑是脾不好。南宁市博大医院针灸科、南宁市骨艾康按摩保健院院长、中医师雷仕君介绍,黄种人的皮肤正常颜色应该是“红黄隐隐,明润含蓄”,面色红黄隐隐,含于皮肤之内而不特别显露,是胃气充足、精气内含而不外泄的表现。中医认为,脾属土,土在五行中相应的颜色就是黄色。因此,皮肤特别黄的人,最应该考虑的是脾不好。

  调理脾胃的药物有很多,但是关键也是要辨证论治,脾胃不好的人,可以按照以下方式调理。阳气不足的虚寒症表现畏寒肢冷,面色苍白,腰膝酸冷,大便溏泄等症状,可以用温中健脾的中成药,如附子理中丸,香砂养胃丸,小建中颗粒等等。脾胃虚弱表现为少气懒言,倦怠乏力,大便溏写等症状,可用中成药有补中益气丸和参苓白术散等。

  此外,中医认为木克土,肝气不舒的人也经常会脾胃不好,可见嗳气泛酸,胀闷不舒等症状,可用柴胡疏肝散、沉香露白露和越鞠丸等做调理。

  皮肤黄或是湿邪重。广西中医学院附属瑞康医院消化内科博士张涛介绍,除正常人可以出现皮肤暗黄外,就中医学而言,皮肤暗黄是属于湿邪困阻脾脏,清气不能上承头面及清窍,因此可以出现面色暗黄、头晕、腹胀、纳少、睡眠欠佳等表现。建议平时可以吃些祛湿的药物,可用木棉花、霸王花、土茯苓等煲汤。

  皮肤黄应警惕肝病。现代人喝酒越来越不顾忌,雷仕君提醒,肝病,最常见的症状就是出现黄疸。有乙肝等基础疾病的人,皮肤过于暗黄,应考虑肝病可能严重,最好去看医生。

  此外《伤寒论》记载,见肝之病,当知传脾,必先实脾。意思就是肝这个脏腑生病了,很容易传导到脾胃,临床上肝炎急性发作的时候,通常都伴随着反胃腹胀不思饮食等消化系统的症状,这就是“肝传脾”了。有肝病的人,没有严重前,最好能护好脾胃。

  自测2

  手长老茧或“手太软”证明脾胃差

  经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青春教授介绍,如果不经常干活,但手又特别容易长老茧的人,说明这个人代谢功能不好,脾胃功能差。

  大多数人的手都软硬适中,而有的人手特别软,软如无骨。这样的人,大多思虑过多,思虑多则伤脾胃,因此,手软的人脾胃大多都很差。

  自测3

  没有半月痕容易得大病

  很多人都知道,指甲有半月痕越多,说明气血也好,人越健康。而没有半月痕的人,气血差,从西医来讲,就是免疫力低下,一般不容易生病,而一旦生病,免疫系统难以支撑身体恢复,往往小病不容易好,最终酿成大病。

  通过看手的颜色、软硬度和手上是否有老茧,可以自测自己的健康程度。

关键字: 调理脾胃  湿邪重  半月痕  
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