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蜂蜜的保健功效及食用禁忌(1)

发表时间:2014年2月3日  来源:第一女人网
导读:蜂蜜是我们常见的食物,含有丰富的营养价值。蜂蜜的保健功效也是非常不错,那么蜂蜜有哪些功效呢?食用蜂蜜有哪些禁忌呢?下面就来了解一下蜂蜜的保健功效及食用禁忌。
蜂蜜的保健功效及食用禁忌

  蜂蜜是天然滋补强壮剂,含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说,每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收,营养价值高,是常用的保健品之一。

  蜂蜜的几大保健功效:

  1、恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;

  2、消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动;

  3、有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效;

  4、解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;

  5、让兴奋的神经安眠,促进睡眠;

  6、治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存;

  7、安抚皮肤;

  8、改善心肌的代谢功能。

关键字: 营养  保健品  睡眠  
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