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春季养生这些水果不宜吃(1)

发表时间:2014年4月22日  来源:第一女人网
导读:无论男女老少,水果都是大家的大爱,因为很多水果里含有丰富的维生素,可以帮助我们补充营养、美容护肤。但是我们吃水果也要看季节,不要吃反季节的水果,这才符合春季的养生之道。下面就一起来看看春季养生有哪些不宜吃的水果吧。
春季养生这些水果不宜吃

  无论男女老少,水果都是大家的大爱,因为很多水果里含有丰富的维生素,可以帮助我们补充营养、美容护肤。但是我们吃水果也要看季节,不要吃反季节的水果,这才符合春季的养生之道。下面就一起来看看春季养生有哪些不宜吃的水果吧。

  草莓 功效:中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

  不可多吃的理由:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。

  甘蔗 春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒。

  菠萝 一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

  葡萄 一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

关键字: 养生  水果  过敏  
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