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锻炼宝宝肌肉发育的小游戏(1)

发表时间:2014年7月4日  来源:第一女人网
导读:在6-12个月中,肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐,发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态,然后拉着家具的边缘向前行进。

  如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢?什么样的方式又是最有效的呢?这篇文章中就提到了一些可供大家参考6-12月宝宝的小游戏。

  肌肉小游戏

  在6-12个月中,肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐,发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态,然后拉着家具的边缘向前行进。有的宝宝甚至在一岁之前就学会走路了。下面有一些方法,通过互动式游戏的方法,可以帮助你提升宝宝的肌肉运动技能:

  1.盘腿游戏圈

  随着宝宝越来越擅长坐着,你们可以用四条腿盘出一个圈,面对面坐着。这个姿势适合于那种障碍性的游戏。

  2.向前爬

  吸引宝宝,通过将宝宝最喜欢的玩具放在他刚好够不到的地方,而使其从坐着的姿势转为爬行的姿势。能播放音乐的玩具以及能发出声音的玩具是最适合的。

  3.水中嬉戏

  一旦宝宝能够很舒服地坐着的话,那么浴缸就有了新的用途。你可以将给宝宝洗澡的时间变成玩水的愉快时光。这样也有助于宝宝适应在水中的状况。

  4.寻宝游戏

  和能够爬行的宝宝一起玩寻宝游戏。将宝宝最喜欢的积木放在房间的四周,鼓励他将积木都收集到一起。

  社会认知小游戏

  宝宝对于他们的看护者的反应变得越来越有益处。在这个阶段的宝宝,开始对于周围的事物作出反应,尤其是对自己的名字。挥手和鼓掌都是很有趣的技巧,你会发现宝宝不费力气就能够学会这些。宝宝好奇的天性会促使其系统性地去发现每一个有趣的角落和他的领地中的小裂缝。这时候,宝宝育儿专家的重要性就表现出来了。以下是关于提升宝宝社会和认知技能的方法:

  1.躲猫猫

  玩躲猫猫的游戏是训练宝宝的社会反应技能。一个大型的球、玩具娃娃或者甚至是你将自己的手藏在身后,这些小游戏都有很好的效果。

  2.模仿游戏

  宝宝开始模仿你的行为。洗澡的时间是展示宝宝如何嬉水的最佳时刻。鼓掌是另外一个让宝宝很高兴地模仿你的方式。务必要确保让宝宝高兴起来。

  3.容器类游戏

  小宝贝会对“里面”和“外面”非常感兴趣,通过向宝贝们展示如何玩吊桶和积木,可以帮助他理解容器类的游戏。

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