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哺乳期7种食物不要吃 小心影响母乳(1)

发表时间:2014年9月9日  来源:第一女人网
导读:在哺乳期,妈妈吃什么宝宝就跟着吃什么,所以喂母乳的妈妈一定要注意自己的饮食,不要为了一时嘴馋而让宝宝跟着受罪,下面7种食物,母乳妈妈最好不要吃。
哺乳期7种食物不要吃 小心影响母乳

  1.咖啡

  如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话,咖啡因会进入你的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因,从而导致体内咖啡因含量过高,引起烦躁、易怒、失眠等状况。那么有什么解决办法吗?停止喝咖啡。虽然你可能真的是又累又困,但是一个闹腾的宝宝只会让问题变得更糟糕。因此,还是等过了哺乳期再喝咖啡吧。

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