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黑木耳这样吃有6大翻倍奇效(1)

发表时间:2015年3月3日  来源:第一女人网
导读:黑木耳这样吃有6大翻倍奇效

  黑木耳是很多家庭会经常用到的食材,它的味道独特,可以炒菜、做汤等等,同时,黑木耳也有着多种养生功效,常吃对身体也是极有好处的,下面就和博主一起来看一下吧。

  1、有效排除异物

黑木耳这样吃有6大翻倍奇效

  黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

  2、防治贫血

黑木耳这样吃有6大翻倍奇效

  黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

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