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“莲藕排骨汤”清热消痰+补血养颜(组图)(1)

发表时间:2015年3月28日  来源:第一女人网
导读:“莲藕排骨汤”清热消痰+补血养颜!!!
“莲藕排骨汤”清热消痰+补血养颜(组图)

  材料:排骨1000克、莲藕一根、姜2片,盐适量、枸杞适量。

  做法:

“莲藕排骨汤”清热消痰+补血养颜(组图)

  1、排骨洗净,浸泡4小时。

  2、莲藕洗净切块备用。

  3、排骨凉水下锅,煮至水开。

  4、将浮沫捞出。

  5、将排骨和汤一起放入砂锅内,放入姜片。

  6、开锅后盖盖子转小火煮1小时。

  7、1小时后放入莲藕,加入适量盐调味。继续煮30分钟。

  8、出锅前放入枸杞煮5分钟即可。

“莲藕排骨汤”清热消痰+补血养颜(组图)
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