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吃货福利 这样吃薯条可以减肥(1)

发表时间:2015年8月21日  来源:第一女人网
导读:吃货福利 这样吃薯条可以减肥
吃货福利 这样吃薯条可以减肥

  薯条本身是“减肥良品”

  薯条本身并非是大家眼中的“身材杀手”,而是一种营养的“减肥良品”。薯条的制作材料是马铃薯,马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择。它还是低卡路里食物,不含脂肪与胆固醇,普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量。此外马铃薯富含钾元素,含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高。因此,进食马铃薯是有利于减肥的。

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