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女性吃维生素E不仅仅能抗衰(1)

发表时间:2016年2月24日  来源:第一女人网
导读:很多MM知道维生素E有美容的功效,是女人保持青春的压箱法宝。不过,如果你只知道它的美容功效你就OUT了,维生素E的功效不仅仅体现在养颜护肤和延缓衰老,一起和小编来见识下维生素E的“内涵”吧!

  很多MM知道维生素E有美容的功效,是女人保持青春的压箱法宝。不过,如果你只知道它的美容功效你就OUT了,维生素E的功效不仅仅体现在养颜护肤和延缓衰老,一起和小编来见识下维生素E的“内涵”吧!

女性吃维生素E不仅仅能抗衰

女性吃维生素E不仅仅能抗衰

  功效一:防治黄褐斑

  补给足量的维生素E(每次100毫克,每天2~次),或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑。但应注意,连续用药6个月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

  功效二:美发护发

  将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候,也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。

  功效三:缓解痛经

  用维生素E防治痛经,效果极好。用法:口服维生素E,每天300毫克。

  功效四:预防妊高症

  科学家将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组,对照组33例按常规处理,治疗组33例在正常处理的同时,口服维生素E 0.1克,每天3次,连续服药至预产期止。结果:治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组。可见,维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用。

  功效五:增加乳量

  从孕期37周开始至分娩期间,口服维生素E 每次200毫克,每天2~3次,连续服药5天。结果:用维生素E治疗产后缺乳患者30例,有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升),与对照组有明显差异。

  39健康网温馨提醒:维生素E主要存在于谷类种子的胚芽及绿叶蔬菜的脂质中,人们每日所需的维生素E大多来自粮食及各种植物油中,如麦胚油、葵花籽油、花生油等。

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