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老人居住环境有讲究 楼层不宜太高(1)

发表时间:2016年3月11日  来源:第一女人网
导读:俗话说的好“家有一老,如有一宝”,家庭和谐与老人的健康是成正比的。舒适的环境是老人健康的重要元素之一。那么,老人的居住环境的好坏又是怎么判定的呢?

  比起年轻人,老年人更需要一个舒适的环境。房间是他们一天中呆得最多的地方,它的干净、舒服与否直接影响着老人的健康。中老年人的身体不比以前,各方面的机能都在下降,所以对一些事物格外敏感,因此老人的居住条件相对来说也比较严格。

老人居住环境有讲究 楼层不宜太高

  颜色:卧室是睡觉的地方,很多老人都失眠的毛病,所以卧室色调以暖色为主,太暗淡的颜色宜激发老人的孤独感。高明度的暖色不仅能提高室内亮度,营造一种和谐的氛围,还能使老人心情开朗,精神振奋,有助于延缓衰老,保持青春活力。

  布局:老人大都有起夜的习惯,如果卧室离厕所太远,老人会有摔跤的风险。所以应选择离厕所近的房间给老人。从卧室到厕所要保持干净整洁,不要摆放太多杂物。老人床宜选择硬板床,可以铺多层被褥,这样可以避免老人驼背。

  舒适度:老人的卧室一定要配备窗户,在晚上睡觉前先开窗透气30分钟,能保持室内空气对流,保持室内有新鲜的空气。而空调也是卧室必备的。冬天老人怕冷,可以在睡前把空调开上,睡觉时关上即可。

  清洁度:老人的卧室一般只用来睡觉,一般不会感觉脏。但是老年人免疫力降低,抗病能力减弱,所以卧室还是要经常打扫,定期消毒。

  绿化:人老了,更喜欢安静的环境,选一个大的阳台恰好能让老人在阳台上晒太阳、喝茶。再在阳台上摆几盆老人喜欢的花,能老人添加生活气息,让生活充满生机和活力。

  采光:老人的房间是最注意采光的。采光充足的卧室不仅能提高房间的亮度,良好的采光还能改善居住环境,对老人的健康有一定的好处。

  老人不宜住太高

  现在的楼层建得越来越高,高楼层不仅噪音小,而且视野开阔,每天起床有种居高临下的感觉。但是如果家里有老人,建议不要选太高的楼层。有些老人住惯了低楼层,突然住太高,就会出现眩晕感。再加上每天不停地坐电梯,对那些有心脏病、脑血栓的老人是极其不利的。所以家里如果有老人,7~10楼是最理想的选择范围。

  老人的身心健康跟整个家庭的幸福感是联系在一起的,不管平时有没有时间陪老人,给老人营造一个舒适的环境,也是你的一片孝心。

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