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“灸”是要健康 认准病根来艾灸能养生祛病(1)

发表时间:2016年6月30日  来源:第一女人网
导读:艾灸是中医养生中的一大手段,很多人也会私下在家中进行自我艾灸。但中医提出,若是能找准病根,找到穴位进行艾灸的话,不仅能够养生还可以起到祛病效果。
“灸”是要健康 认准病根来艾灸能养生祛病

  艾灸灸哪里才能真正的祛病养生?

  补肾益气固精:关元、气海

  两个穴位都在腹部中线,其中关元位于肚脐下3寸处;气海位于肚脐下1.5寸处。

  主治:对于阳痿早泄,性欲低下,尿频腹泻都有很好的治疗效果。

“灸”是要健康 认准病根来艾灸能养生祛病

  补阳壮腰健脑:命门、肾俞

  两个穴位都在腰椎棘突附近,命门位于第二腰椎棘突下;肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。

  主治:适用于肾虚腰疼、腰膝酸软等腰肾问题,同时对健忘失眠、神经衰弱也有很好的治疗效果。

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