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多吃高脂肪鱼肉有助于改善儿童的阅读能力(1)

发表时间:2016年9月8日  来源:第一女人网
导读:多吃高脂肪鱼肉有助于改善儿童的阅读能力

多吃高脂肪鱼肉有助于改善儿童的阅读能力

  据俄罗斯“Vistanews” 新闻网9月5日消息,专家称,常食用含丰富脂肪的鱼肉的儿童,其阅读能力强过同龄人。

  专家通过实验发现,那些多摄入脂肪酸Omega-6和Omega-3的儿童,在三个月内,他们的阅读能力就有显著提高。

  因此专家提醒,父母们应注意到经常食用脂肪含量高的鱼类的重要性,并建议多让儿童食用金枪鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类。因为这些鱼肉中含有丰富的脂肪酸,有助于改善儿童的阅读能力。

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