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脂肪燃烧后怎么排出体外?流汗是不是在燃烧脂肪?(1)

发表时间:2017年5月19日  来源:第一女人网
导读:减肥瘦身的过程其实就是我们燃烧脂肪的过程,那么脂肪燃烧后怎么排出体外?流汗是不是在燃烧脂肪?下面小编就来为大家介绍一下吧!
脂肪燃烧后怎么排出体外?流汗是不是在燃烧脂肪?

  脂肪燃烧后怎么排出体外

  专家表示,在体重减轻(即脂肪燃烧)的过程中,流失的84%的脂肪是转变为二氧化碳气体然后通过肺部离开人体;剩余的16%则变成了水。而此过程产生的水或许以尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式被排出。当然,这种水分排出的很容易就会又重新形成。

脂肪燃烧后怎么排出体外?流汗是不是在燃烧脂肪?

  减重其实是“被氧化”的过程

  很多人都误以为流汗就是体重减轻的标志,以为大汗淋漓意味着脂肪燃烧。其实不然。事实上,对于那些想减轻体重的人们来说,他们体内的三酸甘油酯必须分解为小块,而这发生在人们所知的氧化过程中。当一个三酸甘油酯分子被氧化时,这过程会消耗很多氧分子,同时产生废弃物—二氧化碳和水。

  科学家们计算得出,要燃烧10千克的脂肪,一个人需要吸入29千克的氧气。燃烧那些脂肪的化学过程会产生28千克的二氧化碳和11千克的水。

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