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阴道干涩怎么办? 阴道干涩该吃什么(1)

发表时间:2017年6月1日  来源:第一女人网
导读:阴道干涩怎么办? 阴道干涩该吃什么

  女人的问题多种多样,就像她们的心,总是让人难以琢磨 。阴道干涩就是其中的一道难题,让女性自己也常常犯嘀咕,明明自己也有那方面的需要,可是身体总是不停大脑的指挥,这是为什么呢?今天我们就来一点一点解开阴道干涩的难题。

阴道干涩怎么办? 阴道干涩该吃什么

  阴道干涩,可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦!阴道干涩要先了解引起干涩的,如果是更年期及近停经的女性可能要补充女性荷尔蒙,很多人解读补充雌激素是女性怕衰老,其实缺乏荷尔蒙不只是会引起老化、阴道干涩,缺乏雌激素也会造成阴道和外阴部组织萎缩变薄,以致阴道皱褶清失,阴道失去弹性干燥,使得阴道内酸硷度失衡而容易感染,除了性生活易疼痛外,因为太干涩也会造成阴部搔痒灼热。

  缺乏维生素B2也是一个原因之一,维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质,通常情况下,缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。维生素B2还与性生活的质量密切相关,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成黏膜细胞代谢失调。具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂,对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张,加剧痛感。

  富含维生素B2的食物:奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果阴道干涩症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至阴道干涩症状改善后再停药。

阴道干涩怎么办? 阴道干涩该吃什么

  阴道干涩生活中注意8件事项:

  1、衣物要充分阳光照晒,不要带着湿气。少穿化纤内裤,尤其是紧身的,多穿透气棉质的布料。

  2、不可常常冲洗阴道,这可能会刺激黏膜,减少阴道本身的乳酸杆菌,降低抵抗力,同样易引起念珠菌性阴道炎。

  3、不要经常使用卫生棉条与护垫。保持外阴清洁乾燥,不用热水烫洗,不用刺激香料肥皂擦洗。

  4、勤洗手避免把病菌带至眼睛感染。内衣裤应与家人衣物分开,个别洗涤,甚至可以用消毐水消毒。

  5、发炎期间时,避免易过敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、发酵食物等,要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000cc)。

  6、性行为最好暂停或使用保险套以减少复发机会及交叉感染。平时也要注意发生行为的清洁卫生。

  7、便后擦拭手纸应由前往后。若发炎会疼痛的话,可用清水清洗减少摩擦增加疼痛。

  8、睡眠要充足,提高身体免疫系统的功能。

  9、使用魅滋茵,让阴道干涩远离你。

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  一、 10天有紧缩感:明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感,同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质,排出体外,有炎症的瘙痒感随之消失,异味消除,清爽宜人。

  二、30天蠕动增强:明显感觉到阴道蠕动感增强,明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小,行房事时,有明显异物感,同伴感觉到紧握度有所提升。

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