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生完孩子如何瘦肚子,宝妈们应该知道的减肥习惯(1)

发表时间:2017年6月16日  来源:第一女人网
导读:生完孩子如何瘦肚子,宝妈们应该知道的减肥习惯

  生完宝宝宝妈们肚子普遍都会变大,主要是因为怀孕时造成的,这对于爱美的妹子来说无疑一种打击,生完孩子如何瘦肚子,重新塑造自己的身材呢,只要掌握良好的生活习惯,轻松成为美丽宝妈。

生完孩子如何瘦肚子,宝妈们应该知道的减肥习惯

  生完孩子如何瘦肚子,保持正确坐姿

  无论何时何地都保持正确的姿势。走路时放松肩部,双臂自然摆动,下腹提起,保持稍微紧张的状态。坐在椅子上时使下腹紧张起来,然后尽量把臀部深深坐到椅子上,使腰部和背部挺起来。

  生完孩子如何瘦肚子,合理安排三餐

  起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。生完孩子如何瘦肚子, 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

  生完孩子如何瘦肚子,养成按摩腹部习惯

  每天洗浴完涂塑魅婷在肚脐周围顺着顺时针方向做按摩,按摩五到十分钟,等到完全吸收,激活腹部脂肪细胞活性,加速腹部脂肪燃烧。轻松有效的甩掉腹部多余脂肪。产后涂塑魅婷健康吗,会对宝宝有些影响吗。

  生完孩子如何瘦肚子,塑魅婷从天然植物中天然高效燃脂植物精萃,能深入顽固脂肪细胞内部,逐个击碎身体局部顽固脂肪, 修护受损细胞纤维,从源头阻止脂肪细胞再生,全面击破脂肪的恶性循环,塑魅婷植物精粹提高人体身体代谢效率加速血液循环,消耗多余的热量促进脂肪酸的燃烧,快速消耗堆积的脂肪,同时将体内的多余水分、毒素、脂肪代谢排除体外,改善脂肪堆积造成的不完美曲线,消除水肿保持体态轻盈平滑紧致肌肤玲珑身体线条塑造纤美身材。

生完孩子如何瘦肚子,宝妈们应该知道的减肥习惯

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  产后一定要养成良好的生活习惯,每天用塑魅婷按摩腹部健康安全的甩掉腹部多余脂肪,塑造产后美丽宝妈纤美身材。

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