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上班族简单快速的早餐做法 10分钟就轻松搞定(1)

发表时间:2017年8月14日  来源:第一女人网
导读:作为称职的上班族,每天起床时间都不够用,更别说在家弄美味的早餐了,不过,小编为各位上班族吐血整理了七个简单快速的早餐做法,10分钟就能吃到美味早餐,再也不用担心时间不够用了。
上班族简单快速的早餐做法 10分钟就轻松搞定

  很多上班族长期不吃早餐,这样长期下去你的胃就要闹了,快看小编给你们推荐的七个简单快速的早餐做法,只需花上10分钟,不仅吃的开心,还不容易得胃病!简直两全其美。

  早餐一、法式土司

  食材:5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油

  做法:1)鸡蛋搅散,搅打成均匀的蛋液。2)将面包从袋中取出。3)将牛奶加入蛋液中,搅拌均匀成蛋奶液。4)煎锅中倒入适量橄榄油,小火,晃动锅子使油均匀挂满。5)取一片面包放到蛋奶液中略浸一下,使面包两面挂上蛋奶液,放入煎锅中,小火,略煎10秒左右至蛋奶液凝固。6)再翻面煎,两面煎成黄色虎皮纹即可盛出。

  早餐二、葱香蛋饼

  食材:3只鸡蛋、1/2饭勺盐、4汤勺水、适量面粉、适量葱花、适量油

  做法:1)鸡蛋加盐打散。2)加2饭勺水,搅拌均匀。3)加面粉,每加一勺就搅拌均匀,加至搅拌到最后无面粉颗粒为止。4)继续加水,调制稀薄,比水样流动稍微缓一些的厚度。5)加入切碎的葱花。6)搅拌均匀。7)锅烧很少很少的油,烧热。8)中小火,加一汤勺蛋糊,迅速转动锅子。9)边边自动掀起时,晃动锅子,蛋饼翻面。10)翻面后大约10秒钟左右,晃动锅子,蛋饼也跟着晃动,就可以出锅了。

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