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口臭难闻? 教你4招去除口臭, 不花一分钱!(1)

发表时间:2017/10/24  来源:第一女人网
导读:口臭难闻? 教你4招去除口臭, 不花一分钱!

  就是人口中散发出来难闻的。别小看口臭这小毛病,它可能是身体发出的警告,大多数口臭都是由于口腔疾病造成的。

口臭难闻? 教你4招去除口臭, 不花一分钱!

  为什么会口臭

  人在睡醒后或饿肚子的时候就会出现口臭的现象,这属于正常的生理现象。不过如果刷完牙还是有难闻的,那就要注意了,因为很有可能是口腔细菌感染或舌苔太厚等引起的,这其中绝大部分的口臭都是因为口腔不造成的。有不少口臭患者都会问同样的问题,我每天也在认真的刷牙,为什么还是会有口臭?其实造成口臭的原因是多方面的,很多人就是因为刷牙方式不对而造成的口臭。

口臭难闻? 教你4招去除口臭, 不花一分钱!

  正确的刷牙方法才能去除口臭

  1.刷牙之前先让我们选择一款适合自己的牙膏跟牙刷,牙刷最好选择刷头较小的,这样有利于刷头在口腔里转动。而刷毛应该选择又软又细的尼龙丝,这样既不会伤到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏选择含适量氟化物的含氟牙膏。这样可以有效的保护牙齿。

  2.刷牙的时候最好选择温水,且早晚各刷一次,每次刷牙时间大概3分钟左右。

  3.很多人喜欢在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口,其实这么做是错误的,因为水会使牙刷与牙齿的摩擦性减小。

  4.很多人都习惯于横着刷牙,横刷不但不易清理脏东西,还会对牙齿造成损伤,正确的刷牙方式是竖着刷。

  5.牙刷使用久了刷毛会有一定程度的磨损,还容易滋生细菌,所以牙刷最好每个月更换一次。

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  保持好口气的妙招:

  1.经常使用牙线清洁牙缝。

  2.清洗舌头,每次刷牙时用牙刷轻刷舌头二、三次即可。

  3.好好吃顿早餐,早餐可清洁口腔,促进唾液分泌。

  4.吃完、、与等味道重的食物之后,记得刷牙。

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