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按摩阳池穴 治疗惧冷症(1)

发表时间:2018/1/16  来源:第一女人网
导读:按摩阳池穴 治疗惧冷症

  每到秋冬季期间,总有大批的女性与老年患者到医院着手、脚冰冷,以及腰寒等疾病。实际上,据医学家介绍,有54%的女性都有发冷的现象,可见这种病症的比例有多大。严重者达到夜间常因四肢冰冷而无法入睡的程度。白天的情况虽然好一些,但也是感觉冷。按摩阳池穴有暖身作用,可以使你手脚不再冷。

  将手背向上翘起,在手腕出现的皱褶中,有一个最靠近手背的皱褶,在它的正中央有一个压痛的点——阳池穴。 “阳池”本身是囤聚太阳热能的意思,有时候人体的阳气运转不起来,那是肚子里有浊气, “浊气不去,新血不生”。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能,将热能传达到全身。阳池穴是三焦经的主要穴道,三焦中上焦支配心脏,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。一揉阳池穴,身上的阳气就被激发出来,体内的阳气也会运转起来。所以,刺激阳池穴就可以将热能传达全身,改善三焦经的功能。取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧、俯掌的姿势,刺激阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手一齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手来做。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。

  阳池在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

  阳池穴不仅可以治疗惧冷症,调节内脏器官的正常功能,还可以消除腕关节疼痛,对感冒、气喘、胃肠病等疾病均有益处。

  此外,要避免“鼠标手”,平时可以多练习手指运动。先十指相插,然后任意转动手腕和掰揉手指,或者大鱼际和小鱼际相互拍击。或者十指尖经常对戳练习大脑。如果你是食指和拇指的症状,可以多在肺经和大肠经找痛点刮痧和按摩。说到这儿,我们不得不对中医穴位治疗肃然起敬,它的奇妙之处就在于,只要刺激一个穴位,就能将刺激通过经络传到有关的内脏器官,正所谓“牵一发而动全身”也。

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